Знамя
  • Рус Тат
  • Советы от Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) – 4 довода, почему следует заниматься спортом осенью. 

    ✅Довод №1: Укрепление иммунитета.


    Осенняя погода часто служит подспорьем для распространения вирусных инфекций. Как уберечься от болезней? Спорт! Регулярные физические нагрузки улучшают иммунитет.
    [14:00, 10.09.2021] +7 900 322-34-72: ✅Довод №2: Спорт помогает от осенней хандры.
    Занятие спортом улучшает настроение. Во время упражнений вы получаете порцию эндорфинов и ощущение легкой эйфории.

    ✅Довод №3: Осенью температура воздуха идеально подходит для занятий спортом.
    В летнюю жару организм тяжело переносит физические нагрузки. Зато более прохладные осенние дни идеально подходят для физкультуры как на открытом воздухе (когда стоит сухая погода), так и внутри помещения, если идет дождь. В прохладную погоду производительность возрастает.

    ✅Довод №4: Осень - время акций.
    Большинство фитнес-клубов в начале осени проводят всевозможные акции и купить абонемент по выгодной цене в этот период проще простого! Как результат – вы не просто подготовитесь к следующему пляжному сезону, но и сэкономите. 

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: