Знамя
  • Рус Тат
  • Спортивный новый год от Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

    ⠀ Говорят, что год пройдет так, как его начнешь – вот почему мы предлагаем начать его со спорта! Предлагаем вам несколько физкультурно-спортивных активностей на предстоящие праздники .




    Бег.
    Зимняя пробежка, это настоящий вызов самому себе! Ставьте будильник на 6:00 и вперед! Скажете, для бега слишком холодно или снежно? На самом деле, бегать зимой очень полезно. Главное – не забывайте хорошо размяться перед выходом на улицу.

    Снежная битва.
    Время вспомнить детство и вступить в битву снежками! Отправляйтесь в лес, на дачу – в любое место, где много снега, - и устройте настоящую снежную войну. Не забудьте одеться потеплее. Заряд бодрости вам обеспечен.
     Катание на лыжах.
    Есть у вас лыжи или нет - неважно. Отправляйтесь на ближайшую лыжную базу вместе с друзьями – там есть всё. Главное, правильно одеться!

    Чемпионат по отжиманиям.
    Что делать в новогодние каникулы, если вы никак не можете отойти от стола? Устройте чемпионат по отжиманиям от пола! Соберите всех, кто есть в доме, и начинайте отжиматься вместе. Такие соревнования объединяют людей и укрепляют не только мышцы, но и дружбу.

    Катание на коньках.
    Катание на коньках - самый традиционный способ провести новогодние праздники! Соберитесь всей семьей или с друзьями. Атмосфера на катке – самая новогодняя. Катайтесь и получайте удовольствие!

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: