Знамя
  • Рус Тат
  • Тест: как проверить здоровье суставов

    На каждый вопрос отвечайте «да» или «нет».

    Ваша работа связана с повышенной физической нагрузкой?

    2.      Вам часто приходится выполнять однотипные механические движения?

    3.      Вы серьёзно занимаетесь или раньше занимались спортом?

    4.      Имеются ли у ваших родственников заболевания суставов?

    5.      Чувствуется ли боль и дискомфорт в суставах при физической нагрузке?

    6.      Один или несколько суставов увеличились в объёме?

    7.      При движении ощущается хруст в суставах?

    8.      Были у вас травмы в суставах?

    9.      Появились костные шишки?

    10.  Есть у вас плоскостопие?

    11.  Ваш возраст более 50 лет?

     

    12.  У вас есть проблемы с обменом веществ?

      Итак, подсчитаем баллы.

      Вопросы 5,6,9: за каждый ответ «да» - по 5 баллов, «нет» - 0 баллов.

      Вопросы 8,10,11: за каждый ответ «да» - по 3 балла, «нет» - 0 баллов.

      Вопросы 1,2,3,4,7,12: за каждый ответ «да» - по 1 баллу, «нет» - 0 баллов.

      Подведём итоги.

      9 баллов и выше: скорее всего, у вас имеются выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза.

      От 3 до 8 баллов: у вас может быть высокая вероятность заболевания в ближайшем будущем.

      Менее 3 баллов: у вас нет проблем с суставами.

    Валерия Лаптева

    Фото: https://pixabay.com/ru

    http://zapletkaidey.blogspot.com/2018/10/blog-post_23.html

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: