Знамя
  • Рус Тат
  • Утренняя зарядка вместе со Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).

    Вы замечали, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении? Наиболее частая причина такого состояния – дефицит физической активности. Недостаток движений негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг.

     

    Самое эффективное решение проблемы с жизненным тонусом и настроением – утренняя зарядка ☝
    Польза:

    ✅ Заряд бодрости в течение всего дня.

    ✅ Легкое пробуждение и прилив сил с самого утра, который сохраняется до конца дня при регулярных занятиях.

    ✅ Помогает сконцентрироваться, улучшая процессы головного мозга.

    ✅ Тонизирует мышцы и органы, также улучшая функции кровеносный системы.

    ✅ Подготавливает тело к нагрузкам повседневной жизни и к умственной работе.

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: