Знамя

Буинский район

Рус Тат
Вчера, сегодня, завтра

В Федеральной службе государственной статистики Российской Федерации (Росстат) рассказали, сколько россиян ведут здоровый образ жизни! 

К показателям здорового образа жизни относится ежедневное потребление овощей и фруктов, физическая активность, умеренное потребление соли, здоровый сон, отсутствие курения и употребления алкоголя.

 


Порядка 5 процентов мужчин и 8,1 процента женщин в России поддерживают здоровый образ жизни.

✅ В частности, мужчин, отдающих предпочтение здоровому образу жизни, больше всего в Ингушетии (37,2 процента), Севастополе (26,8 процента), Северной Осетии (18 процентов), Чеченской республике (14,8 процента).

✅ Женщины больше всего привержены ЗОЖ также в Ингушетии (36,7 процента), Севастополе (26,3 процента), Северной Осетии (22,7 процента), Республике Татарстан (22,2 процента).

В статье отмечается, что именно образ жизни на 50 процентов влияет на её продолжительность. По словам специалистов, добавить 10–14 лет жизни можно, отказавшись от курения и спиртных напитков. При этом важно иметь физическую активность, контролировать артериальное давление и сон.

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев