Знамя
  • Рус Тат
  • Врач предупредил об опасностях, связанных с кроссовками

    Неудачно выбранная обувь может вызвать судороги, стрессовые переломы и даже потерю ногтей.

    Неправильно подобранная спортивная обувь может привести к дискомфорту при физических упражнениях, болям в ногах, травмам и различным болезням. Об этом напомнила врач-ортопед Кристина Роу-Бауэр, передает РИА Новостисо ссылкой на портал MedicalXpress.

    Следствиями неудачного выбора кроссовок могут, в частности, стать судороги, подошвенный фасциит, стрессовые переломы и даже потеря ногтей.

    В связи с этим медик рекомендовала посоветоваться с ортопедом перед выбором обуви для бега. «Важно рассказать врачу о любых болезненных ощущениях во время тренировок», подчеркнула она.

    По словам Роу-Бауэр, стоит учитывать особенности изгиба стопы, рельеф местности, стиль бега и распределение веса во время занятий.

    Приобретать обувь лучше в конце дня, когда ноги немного опухают. Кроме того, стоит выбирать кроссовки с широким носком, чтобы пальцам было удобно, добавила врач. 

    Подробнее: https://www.tatar-inform.ru/news/2019/08/04/658673/

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: