Совет буинцам: как не заболеть гриппом?

08.09.2016 11:17 | Буинцы, будьте здоровы! (рус) Печать

Совет буинцам: как не заболеть гриппом?

Главное в гриппе не лечение, а профилактика, чтобы данным недугом вовсе не заболеть. Грипп, помимо того что на несколько дней выбивает нас из колеи, сопровождается плохим самочувствием, причём это самочувствие в самом прямом смысле этого слова – плохое. Поэтому, чтобы всегда быть в строю, и избежать всех негативных последствий гриппа – его нужно предупредить, с помощью профилактических мер.

Меры профилактики гриппа
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html

1. Укрепление иммунитета

Профилактика против гриппа начинается с употребления специальных иммуностимулирующих препаратов. Данные средства профилактики гриппа укрепят иммунитет и тем самым, если вас всё-таки застанет недуг, то сильный иммунитет может его сразу же побороть.

2. Употребление витаминов

Употребляйте витамины каждый день. Самые лучшие – это натуральные витамины, то есть когда вы их получаете из фруктов: лимонов, апельсинов, мандаринов, киви, граната и т.п.

Кроме того, есть витаминные препараты, которые помогут обогатить организм недостающим количеством витаминов.

3. Мойте руки и промывайте нос

После каждого выхода на улицу обязательно тщательно вымывайте руки. Также рекомендуется производить полоскание носа с помощью раствора морской соли или же разведённой в тёплой воде соде, ведь, как известно, грипп проникает в наш организм через дыхательные пути, в частности через нос. Поэтому такая процедура очень полезна.

4. Избегайте места общего скопления людей

В период эпидемии гриппа старайтесь избегать посещения общественных мест, чтобы не заразиться гриппом. Кроме того, старайтесь не пользоваться общественным транспортом, а ходить пешком. Если же это не удаётся, то, заходя в общественный транспорт, одевайте ватно-марлевую повязку или прячьте нос в шарф.
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html
5. Организуйте здоровый климат в комнате

Обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь. Также рекомендуем производить влажную уборку. Если же у вас есть увлажнитель воздуха – воспользуйтесь и им. Вечером дома можно пользоваться аромалампами, специальные эфирные масла убивают микробы и освежают воздух в помещении.
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html
6. Произведите вакцинацию от гриппа

Самым лучшим средством профилактики гриппа является вакцинация. То есть вам вводят в организм ослабленный вирус гриппа. При этом организм знакомится с ним и вырабатывает к нему иммунитет, и уже при встрече с полноценным вирусом гриппа подавляет его.

Казалось бы, всё замечательно, но у прививки есть несколько спорных моментов. Во-первых, прививка делается только от одного вида гриппа, если же будет в период эпидемии ещё один вид, то данная прививка от него вас уже не защитит, нужно делать другую. Во-вторых, существуют случаи, когда прививка от гриппа приводила к негативным последствиям, поэтому к такому роду прививкам в обществе относятся несколько не доверительно. В любом случае, делать прививку или нет – это ваш личный выбор.
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html
 
http://domadoktor.ru.
Фото: prostudnet.ru

 


Будь в курсе последних событий! Читай tatmedia.ru


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

В Республике
В Кукморском районе на трассе сгорел груженный кирпичами «КАМАЗ»
В результате происшествия никто не пострадал.
20:59 19.02.2017
В Казани пройдет конкурс «Лучший специалист по охране труда–2017»
По итогам конкурса ценными призами и дипломами будут награждены двадцать лучших специалистов по охране труда.
19:54 19.02.2017
Рустам Минниханов на выставке в Абу-Даби рассказал представителям ОАЭ о потенциале Татарстана
Президент РТ в составе российской делегации принял участие в открытии международной оборонной выставки IDEX-2017.
18:10 19.02.2017
В Казани проходит Сретенский бал православной молодежи
Поклонников старинных танцев собрала Казанская ратуша.
17:38 19.02.2017
На приеме глав делегаций на выставке в Абу-Даби приветствовали Президента Татарстана
Мухаммед бен Рашид и Мухаммед бен Заид приняли глав делегаций IDEX.
17:21 19.02.2017
Театральная премия «Тантана» объявила о приеме заявок
Премия присуждается за выдающиеся творческие и общественные достижения в области театрального искусства.
17:03 19.02.2017
В Елабужском районе «Газель» врезалась в груженный досками «КАМАЗ» и загорелась
Два человека пострадали в результате аварии.
16:16 19.02.2017
Три человека пострадали в аварии в Высокогорском районе
Устанавливаются все детали происшествия.
15:00 19.02.2017
В Тюлячинском районе в результате ДТП в машине зажало человека
Прибывшие пожарные помогли пострадавшему выбраться из автомобиля.
14:39 19.02.2017
Ждун признан самым желанным подарком на 23 февраля и 8 марта
Теперь порадовать близких можно фигуркой в виде маленького Ждуна, скульптурами и даже креслами в ждуно-стиле.
14:24 19.02.2017
В Казани состоится презентация книги Рената Ибрагимова
В Национальной библиотеке РТ пройдет творческий вечер народного артиста России и Татарстана.
13:52 19.02.2017
В Чистополе на пожаре погиб мужчина
От огня пострадали кухня, комната, частично зал и кровля дома.
13:34 19.02.2017
В Казани начали готовиться к фестивалю «Узгэреш жиле-2»
Репетиции проходят в Казанском государственном институте культуры.
13:07 19.02.2017
О метелях, гололеде, снежных заносах предупредили синоптики Татарстана
Ожидается метель с видимостью 500-1000 метров (в Казани ночью и утром).
12:51 19.02.2017
Музыкальный перфоманс состоится в «Смене»
Ансамбль современной музыки «Самрау» из Уфы исполнит одно из самых загадочных произведений ХХ века.
12:09 19.02.2017
В Татарстане впервые проходит республиканский конкурс «Высота. Безопасность-2017»
В конкурсе, аналогов которому нет в стране, участвуют организации, выполняющие работы на высоте.
11:43 19.02.2017
Русский драмтеатр Уфы завершил гастроли в Казани
Финальным аккордом гастрольного репертуара стала комедия Островского «Бешеные деньги».
11:31 19.02.2017
Крэйг Вудкрофт: «Я расстроен, что мы проиграли»
«Мы были не совсем готовы сражаться, не преуспели в давлении в атакующей зоне, не так хорошо играли в атаке», – сказал Вудкрофт.
11:20 19.02.2017
В Татарстане на трассе М7 столкнулись две фуры
Устанавливаются все детали происшествия.
11:04 19.02.2017
Рустам Минниханов прибыл с рабочим визитом в Абу Даби
Цель поездки – участие в работе Международной оборонной выставки IDEX-2017.
09:53 19.02.2017
Дамир Мухетдинов: «Казыя Мухлиса Буби вместо хиджаба носила калфак»
Заместитель председателя ДУМ России считает, что хиджаб не связан с религией.
09:08 19.02.2017
Генконсул Турции: «История Волжской Булгарии — это часть и нашей истории»
Интерес к Татарстану в Турции с каждым годом растет, отмечает Турхан Дильмач.
07:55 19.02.2017
1 марта во всех школах Татарстана пройдет «Урок природы»
В ходе урока для школьников проведут экологическую викторину и интерактивную игру.
22:10 18.02.2017
В Тюмени пройдет конкурс «Себер йолдызы» и «Татар егете»
X открытый региональный конкурс соберет татарскую молодежь со всей России.
21:41 18.02.2017
Анимационный сборник «Союзмультфильма» презентуют в Казани
Татарстан попал в число восьми регионов, в которых легендарная компания покажет 13 новых короткометражек.
21:15 18.02.2017
Татарстанский СОБР Росгвардии отметил 24-летие со дня основания
В честь годовщины и Дня защитника Отечества в управлении ведомства прошло праздничное мероприятие.
20:29 18.02.2017
Александр Сладковский: Встать за пульт на фестивале «Мирас» Абязову сам бог велел!
В казанском ГБКЗ им. С. Сайдашева прошел второй концертный вечер фестиваля татарской академической музыки.
20:03 18.02.2017
«Ак Барс» на выезде победил минское «Динамо»
Казанцы выиграли со счетом 4:3, забросив решающую шайбу за 140 секунд до конца встречи.
19:50 18.02.2017
В Тетюшах стартовал студенческий фестиваль «Весенняя капель-2017»
На первом зональном этапе фестиваля свои номера представили студенты из Апастовского, Буинского, Дрожжановского. Зеленодольского и Тетюшского районов.
19:41 18.02.2017