Совет буинцам: как не заболеть гриппом?

08.09.2016 11:17 | Буинцы, будьте здоровы! (рус) Печать

Совет буинцам: как не заболеть гриппом?

Главное в гриппе не лечение, а профилактика, чтобы данным недугом вовсе не заболеть. Грипп, помимо того что на несколько дней выбивает нас из колеи, сопровождается плохим самочувствием, причём это самочувствие в самом прямом смысле этого слова – плохое. Поэтому, чтобы всегда быть в строю, и избежать всех негативных последствий гриппа – его нужно предупредить, с помощью профилактических мер.

Меры профилактики гриппа
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html

1. Укрепление иммунитета

Профилактика против гриппа начинается с употребления специальных иммуностимулирующих препаратов. Данные средства профилактики гриппа укрепят иммунитет и тем самым, если вас всё-таки застанет недуг, то сильный иммунитет может его сразу же побороть.

2. Употребление витаминов

Употребляйте витамины каждый день. Самые лучшие – это натуральные витамины, то есть когда вы их получаете из фруктов: лимонов, апельсинов, мандаринов, киви, граната и т.п.

Кроме того, есть витаминные препараты, которые помогут обогатить организм недостающим количеством витаминов.

3. Мойте руки и промывайте нос

После каждого выхода на улицу обязательно тщательно вымывайте руки. Также рекомендуется производить полоскание носа с помощью раствора морской соли или же разведённой в тёплой воде соде, ведь, как известно, грипп проникает в наш организм через дыхательные пути, в частности через нос. Поэтому такая процедура очень полезна.

4. Избегайте места общего скопления людей

В период эпидемии гриппа старайтесь избегать посещения общественных мест, чтобы не заразиться гриппом. Кроме того, старайтесь не пользоваться общественным транспортом, а ходить пешком. Если же это не удаётся, то, заходя в общественный транспорт, одевайте ватно-марлевую повязку или прячьте нос в шарф.
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html
5. Организуйте здоровый климат в комнате

Обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь. Также рекомендуем производить влажную уборку. Если же у вас есть увлажнитель воздуха – воспользуйтесь и им. Вечером дома можно пользоваться аромалампами, специальные эфирные масла убивают микробы и освежают воздух в помещении.
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html
6. Произведите вакцинацию от гриппа

Самым лучшим средством профилактики гриппа является вакцинация. То есть вам вводят в организм ослабленный вирус гриппа. При этом организм знакомится с ним и вырабатывает к нему иммунитет, и уже при встрече с полноценным вирусом гриппа подавляет его.

Казалось бы, всё замечательно, но у прививки есть несколько спорных моментов. Во-первых, прививка делается только от одного вида гриппа, если же будет в период эпидемии ещё один вид, то данная прививка от него вас уже не защитит, нужно делать другую. Во-вторых, существуют случаи, когда прививка от гриппа приводила к негативным последствиям, поэтому к такому роду прививкам в обществе относятся несколько не доверительно. В любом случае, делать прививку или нет – это ваш личный выбор.
Подробнее:http://domadoktor.ru/111-profilaktika-grippa.html
 
http://domadoktor.ru.
Фото: prostudnet.ru

 


Будь в курсе последних событий! Читай tatmedia.ru


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

В Республике
После скандала на «Боях по правилам TNA» может состояться матч-реванш Шаршеева с Калининым
О возможности проведения поединка объявил Дастан Шаршеев в видеообращении на своей странице в одной из соцсетей.
16:38 29.04.2017
В Казани подвели итоги проекта ПФО «Победа»
В рамках проекта в Доме Правительства РТ прошел окружной семинар для руководителей военно-патриотических клубов округа.
16:06 29.04.2017
Рустам Минниханов: «Звезда Героя Труда – самая почетная и высшая награда нашей страны»
Президент Татарстана поздравил Минтимера Шаймиева с получением государственной награды в финале республиканского конкурса «Благотворитель года 2016».
15:28 29.04.2017
В Лаишевском районе поддержали акцию «Всероссийский день леса»
Саженцы предоставили «Лаишевский лесхоз» совместно с лесничеством.
15:24 29.04.2017
На ипподроме в Казани можно будет играть в гольф и пейнтбол
Также на территории конного комплекса работает центр иппотерапии, клуб спортивных единоборств «Хан», крытый футбольный манеж.
09:00 28.04.2017
23-летний аферист из Заинска хотел получить миллион, сообщив о ложных кражах
Заинец обвиняется в мошенничестве в сфере страхования и двух заведомо ложных доносах о преступлениях.
14:44 29.04.2017
Президент РТ принял участие в посадке «Аллеи Победы и Дружбы» в Казани
В Казанском парке Победы прошел субботник и акция «День посадки леса».
14:09 29.04.2017
Сотрудники МЧС спасли на пожаре в Казани 30 человек
Происшествие случилось в жилом доме №6а на улице Братьев Касимовых в Казани.
13:55 29.04.2017
В Татарстане подкормка озимых культур и многолетних трав проведена на площади 650 тыс. га
На полях продолжают работать 24 самолета и более 100 пневмоходов.
13:11 29.04.2017
Представители мусульманского духовенства очистили от мусора территорию Ново-татарского кладбища
Местом для проведения субботника ДУМ РТ выбрало Ново-Татарское кладбище неслучайно: здесь покоятся более 50 выдающихся религиозных деятелей.
12:57 29.04.2017
Фото: полиция Казани разыскивает пропавшего жителя Дзержинска
В начале февраля Вячеслав Бурлаков приехал на автобусе из Нижнего Новгорода в столицу Татарстана и до сих пор о нем ничего неизвестно.
12:36 29.04.2017
Минниханов: «Если бы не было таких людей, конечно, мы не смогли бы быть успешными»
Президент Татарстана в преддверии праздника весны и труда вручил государственные награды жителям республики.
12:25 29.04.2017
Рустам Минниханов в парке Победы Казани высадил саженцы сирени
В Татарстане проходит всероссийский экологический субботник «Зеленая Россия» и акция «День посадки леса».
12:14 29.04.2017
Президент РТ попросил Ильсура Метшина контролировать ход работ на ЖК «Салават Купере» и «М-14»
На следующей неделе в «Салават Купере» планируется сдать дом 10-5 (5-7 мая), также завершается строительство очередного объекта в ЖК «М-14».
12:05 29.04.2017
В Татарстане введено 798,6 тыс. кв.м. жилья
В рамках программы социальной ипотеки в органы статистики отчитаны 47 домов на 2 тыс. 61 квартиру.
11:59 29.04.2017
В Челнах суд приостановил работу детсада «Сами с усами»
Набережночелнинский суд закрыл на время частный мини-детсад из-за претензий Управления Роспотребнадзора по РТ.
11:46 29.04.2017
С начала года в Татарстане за нарушение правил охраны труда наложено более 3 млн рублей штрафов
В Доме Правительства РТ прошло традиционное республиканское совещание по вопросам строительства, ЖКХ и агропромышленного сектора.
11:40 29.04.2017
Фото: В ДТП в Татарстане пострадал пятилетний ребенок
При столкновении двух легковых автомобилей в Алькеевском районе пострадали женщина и ее ребенок.
11:34 29.04.2017
В Казани высадили еловую «Аллею журналистов»
В Казани в рамках акции «День посадки леса» посадят 400 тысяч новых зеленых насаждений.
11:26 29.04.2017
Видео: В центре Казани случилось серьезное ДТП
Внедорожник на скорости столкнулся с автомобилем «Хендэ», оба автомобиля получили серьезные повреждения.
11:12 29.04.2017
Фото: в челнинском гараже полностью сгорела «Тойота»
Пожарные за три минуты ликвидировали возгорание, но автомобиль сгорел полностью.
10:35 29.04.2017
Гибридные двигатели Российского производства для военного флота будут разработаны в течение 2 лет
Часть корабельного оборудования взамен зарубежного уже сегодня производится в Зеленодольске
10:18 29.04.2017
Фурсенко: «РФ может оказаться в 4-й промышленной революции, но не факт, что станет больше счастья»
Эксперты рассказали о том, как человеку подготовиться к столкновению интересов с искусственным интеллектом.
10:07 29.04.2017
В Новоиерусалимском архиерейском подворье пройдет субботник
Желающим принять участие в субботнике необходимо иметь с собой сменную одежду, перчатки и грабли.
09:53 29.04.2017
Глава ГИБДД РТ встретился с юными автомобилистами, победившими на всероссийском конкурсе
Школьники, выступившие на соревнованиях по автомногоборью, завоевали золотые медали в командном зачете.
09:52 29.04.2017
Депутаты Госсовета РТ очистили от мусора территорию Лядского сада в Казани
Парламентарий Альберт Хабибуллин, участвовавший в акции, отметил, что для него субботник - это праздник.
09:41 29.04.2017
Руководитель Росреестра РТ Азат Зяббаров отмечает день рождения
С 2009 года Азат Галимзянович Зяббаров является главным государственным регистратором Республики Татарстан.
08:35 29.04.2017
Прославленная советская лыжница Галина Кулакова празднует 75-летний юбилей
Поздравить известную лыжницу приедут делегации мунициальных районов Удмуртии и почетные гости.
07:44 29.04.2017
В Агрызе сотрудники лесничества посадили 400 берез и рябин
Коллективы города Агрыз и Агрызского лесничества дали старт всероссийской акции «День посадки леса».
23:59 28.04.2017
В Казани фильм «Рай» покажут с тифлокомментариями
Инклюзивный показ картины Андрея Кончаловского состоится в кинотеатре «Мир».
23:45 28.04.2017
Распространенность ВИЧ-инфекции в Татарстане почти в два раза ниже среднероссийского показателя
В Минздраве РТ прошло заседание межведомственной комиссии по борьбе со СПИД при Кабмине РТ.
23:37 28.04.2017