Буа районы үзәк дәваханәсе табибы эсседә нәрсә эчәргә һәм ашарга кирәклеген сөйләде
Эссе көннәрдә буалылар шикәрсез яшел чәйгә, морска һәм чиста суга өстенлек бирергә тиеш.
Бу хакта Буа районы үзәк дәваханәсе гомумпрактика табибы Владимир Охотин хәбәр итте.
Терапевт сүзләренчә, югары температура шартларында организм суны тиз югалта, шуңа күрә дөрес эчү режимын үтәү мөһим. Табиб көненә бер ярым литрдан өч литрга кадәр су эчәргә киңәш итте, ләкин берьюлы түгел, ә кечкенә өлешләрдән – һәр 15-20 минут саен берничә йотым.
Табиб шулай ук рационны мөмкин кадәр җиңел итәргә киңәш итә. Эсседә туклануның нигезе яшелчә, җиләк-җимеш һәм җиләкләр булырга тиеш – аерым алганда, карбыз, алмалар. Аксым чыганаклары итеп тавык, балык һәм йомырка ашарга киңәш ителә.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Быел башыннан Буа районы юлларында 6 кеше һәлак булды
Буада юл йөрү кагыйдәләрен саклау буенча киңәшмә узды.
Аны район башкарма комитеты җитәкчесе Ленар Шакирҗано алып барды. Төп доклад белән район ГАИ бүлекчәсе начальнигы Алмас Кәримов чыгыш ясады. Ул райондагы юлларда булган хәлләр турында сөйләде. Быел 9 ай эчендә район юлларында 6 кеше һәлак булган.
Нет комментариев