У православных христиан начался Рождественский пост

Пост, который предшествует Рождеству Христову и приходится на день памяти апостола Филиппа, считается одним из самых строгих и длительных. Его продолжительность составляет сорок дней.

Цель этого поста — духовное очищение и подготовка к празднику Рождества Христова.

Главной задачей Рождественского поста является смирение тела и очищение души. Чтобы пройти его по всем правилам, придется забыть о старых обидах, гневе, зависти и других грехах.

Второй этап — изменение рациона питания. В течение сорока дней он должен быть умеренным и простым. Следует исключить из меню молочные , мясные продукты и яйца.

Суть любого поста — воздержание, и не только в употреблении определённых продуктов, но и в духовном самоограничении, отказе от страстей и греховных мыслей.